HSP 자가진단 테스트

각 문항에 해당하면 ‘예’를 선택하세요.

1. 작은 소음에도 쉽게 신경이 곤두선다.
2. 갑작스러운 소리에 남들보다 더 크게 놀란다.
3. 여러 소리가 한꺼번에 들리면 머리가 복잡해진다.
4. 반복되는 소리(딸깍, 두드림 등)가 특히 신경 쓰인다.
5. 조용한 환경에서 훨씬 집중이 잘 된다.
6. 사람들의 말투·목소리 변화에 민감하다.
7. 소리 때문에 피로하거나 기진맥진한 느낌을 받은 적이 있다.
8. 스피커 잡음, 음질 차이 같은 미세한 소리를 잘 감지한다.
9. 시끄러운 식당이나 카페가 오래 있기 힘들다.
10. 하루 중 조용한 시간(혼자만의 시간)이 꼭 필요하다.