자기 객관화 능력 테스트 Self‑Insight Quiz

아래 문항에 대해 최근의 나를 떠올리며 응답해 주세요. 1(전혀 아니다) ~ 5(매우 그렇다) Likert 척도입니다. 이 테스트는 정보 제공 목적이며 진단이 아닙니다.

소요시간 2~3분 응답 0 / 12

1. 나의 강점과 약점을 구체적인 사례와 함께 설명할 수 있다.

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1 전혀 아니다 ··· 5 매우 그렇다

2. 피드백을 들을 때 방어적이기보다 호기심이 먼저 든다.

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정직한 피드백 수용태도

3. 실수했을 때 책임을 회피하거나 변명하는 편이다.
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높을수록 자기 객관화에 부정적

4. 감정과 사실을 구분하여 말하려고 노력한다.

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5. 내 판단이 틀릴 수 있음을 자연스럽게 인정한다.

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6. 나의 ‘맹점’을 줄이기 위해 기록(메모/저널)을 활용한다.

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7. 나에게 불리한 정보는 본능적으로 무시하려 한다.
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8. 중요한 결정을 내리기 전에 다른 관점을 적극적으로 찾아본다.

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9. 과거의 실수를 주기적으로 복기하여 개선점을 찾는다.

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10. 타인의 시선을 과도하게 의식하지 않고 사실에 주목한다.

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11. 불편한 피드백을 준 사람을 마음속으로 ‘적’으로 분류한다.
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12. 내 감정이 판단에 미치는 영향을 인지하고 조절하려 한다.

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결과

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※ 본 테스트는 교육·자기성찰 목적의 간이 도구입니다. 임상적 진단이 아니며, 중대한 고민이 있다면 전문가와 상의하세요.