번아웃증후군 

유멘시아

나도 번아웃증후군?



아래의 항목들은 우리가 일상생활에서 일과 관련하여 느끼고 있고 또 느낄 수 있는 것들입니다. 귀하는 지난 6개월간 아래의 항목들과 같은 것을 어느 정도의 빈도로 경험하셨습니까.

1. "이딴 일, 이제 때려치고 만다"라고 생각했다.







2. 나를 잊어버릴 정도로 일에 열중했다.







3. 여기저기 세세하게 마음을 써야 하는 것이 귀찮다고 느껴졌다.







4. 지금 일은 나에게 딱 맞는다는 생각이 들었다.







5. 동료나 고객의 얼굴을 보는 것이 지겨워졌다.







6. 자신의 일이 시시해 보여 견딜 수 없었다.







7. 일이 끝나고 "겨우 이제야 끝났군"이라는 생각이 들었다.







8. 출근전, 직장에 가기가 싫어 집에 있고 싶다고 생각했다.







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