우리는 종종 인생의 의미를 찾으려고 합니다. ‘의미 있는 일’, ‘나를 살아 있게 하는 무언가’, ‘내가 왜 살아야...
[월:] 2026년 01월
자기수용이란 ‘자기에 대한 평가나 태도로서 자기의 있는 그대로의 모습을 받아들이는 것을 의미한다. 자기수용은 자신의 좋은 점은 긍정하고...
통찰이란 한마디로 말해 어느 순간에 문제의 본질을 파악하는 것입니다. 다시 말하면 통찰이란 어떤 계기로 문제에 내재된 심층적인...