현대 사회에서 ‘번아웃(Burnout)’은 더 이상 특정 직업군만의 문제가 아닙니다. 회사에서 일하는 사람뿐 아니라, 공부에 몰두하는 학생, 가사와 돌봄을 맡고 있는 부모까지 누구나 겪을 수 있는 보편적인 심리적 소진 현상이지요. 번아웃은 단순한 피로를 넘어, 정서적 고갈: 늘 지쳐 있고 의욕이 떨어지며,…