완벽주의란 무엇을 하더라도 다른 사람에게 흠 잡히는 것이 없도록 철저하게 해야 한다는 생각입니다
이 완벽주의가 사람 잡습니다. 일이란 것이 항상 시간이 넉넉하고 자기 능력에 걸맞기만 한 것은 아니죠. 경우에 따라서는 자기 힘에 버거운 일도 해야 하고 시간에 쫒겨 가며 해야 할 때도 있습니다. 이럴 경우 일을 완벽하게 처리한다는 것이 쉽지는 않습니다. 제 시간을 맞추는 것이 최선일 경우조차 있습니다.
대개의 사람들은 이런 상황에서는 어쩔 수 없었다고 생각하며 다음을 기약합니다. 하지만 완벽주의의 사람들에게는 이러한 일처리는 대단히 큰 스트레스로 작용합니다.
설사 하나의 일을 완벽하게 처리했다고 해도 그 다음이 문제가 됩니다. 완벽주의 성향이 강한 사람들은 끊임없이 목표수준을 높여가는 경향이 있기 때문입니다.따라서 그 다음의 일은 더 높은 완벽주의 수준에서 처리하려고 합니다.
이러다 보니 하나의 일을 끝냈다고 해도 그 뒤는 더 힘든 일이 기다리고 있는 셈이 됩니다. 그것도 제한된 여건내에서 완벽하게 처리해야 하니 이것이 스트레스가 안될래야 안될 수가 없습니다.
따라서 과도하게 완벽주의를 추구하는 것은 결코 바람직하다고 할 수 없습니다. 작은 실수에도 신경이 쓰이시나요? 간단한 테스트로 내 안의 완벽주의 성향을 확인해 보세요. 이 테스트는 시작하기 앞서 설명문을 잘 읽어야 합니다 아래 링크를 누르면 테스트가 시작됩니다.
